心理疏导疫情
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心理疏导疫情/疫情心理疏导文案
疫情期间心理疏导内容疫情期间心理疏导内容如下:接纳现实,接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应,要允许它们的存在,不自责,也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平,提高适应和应对能力,是一种保护性反应。适度获取信息,优化应对方式。疫情期间的心理疏导内容:正视疫情,接纳情绪、科学
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疫情期间心理疏导内容疫情期间心理疏导内容如下:接纳现实,接纳情绪。告诉自己这是面对不正常情境的正常反应,要允许它们的存在,不自责,也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平,提高适应和应对能力,是一种保护性反应。适度获取信息,优化应对方式。疫情期间的心理疏导内容:正视疫情,接纳情绪、科学
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