孩子在疫情期间焦虑恐慌,该怎样才能缓解孩子的情绪呢?建立合理预期，接纳成长规律停止横向比较：家长焦虑常源于将孩子与他人对比（如“别人总获表扬”“奖状贴满墙”），但儿童发展存在个体差异。每个孩子的成长节奏不同，一二年级成绩好、三四年级下滑的现象，本质是认知能力发展的自然过渡，而非“退步”。因此，我们